L’ipnosi (dal greco ypnos, ovvero sonno) prevede l’accesso a uno stato di coscienza alterato dove emergono comportamenti inconsci, normalmente soppressi dall’attività cosciente razionale. Indotto con differenti tecniche, lo stato ipnotico può essere più meno profondo, in ogni caso permette di portare alla luce una serie di informazioni inconsce che sono determinanti per risolvere disagi attuali.

È uno stato di trance cosciente o meno in cui il soggetto entra in contatto con il proprio subconscio. 

Migliora o risolve disturbi fisici di origine psicologica, modifica il carattere e risolve problemi psicologici di origine profonda. 

Controlla e annulla la percezione del dolore, interviene su paure e fobie, angoscia e stress, dipendenze, allergie, disturbi del sonno e alimentari, sviluppo e crescita personale e aumenta le risorse atte a guarire situazioni patologiche.

Tramite l’ipnosi possiamo imparare a gestire il nostro carattere, l’autostima, l’ansia, allergie, paure varie, fobie, dipendenze, dolori. Ci consente di imparare a seguire con determinazione i nostro obiettivi e insomma migliorare la nostra vita.

In più, non comporta l’uso di farmaci, il corpo si autoregola, i miglioramenti sono rapidi e tendenzialmente duraturi. C’è da sapere che l’ipnosi è uno stato di natura della mente che va spontaneamente e più volte al giorno in tale stato (ad esempio quando guidiamo).